Backsun. Tamaris. Sandały Lasocki. Sandały Comfortfusse. Sandały Liu Jo. Sandały Geox. Sandały Sunbay. Sandały damskie ⭐ Sandały damskie skórzane wyprzedaż 👉 Szeroki wybór i atrakcyjne ceny ⭐ Sprawdź w sklepie internetowym limango.pl. Kup teraz na Allegro.pl za 25,48 zł - Sznurowadła do butów Luźne paski na piętę Obcasy do kostek Damskie (14471800451). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Sandały damskie zostały wykonane z eko skóry. Posiadają cienkie paseczki, dzięki którym są niezwykle przewiewne. Idealne buty na różnego rodzaju uroczystości w upalne dni! Osadzone na płaskim słupku. Model z odkrytym, kwadratowym noskiem. Buty zapinane W sandałach na stabilnym słupku możesz chodzić od świtu do zmierzchu. To buty idealne do tańca, na długi, romantyczny spacer czy szalony dzień w biegu. Odpowiednio dobrane będą pasować do ulubionych, letnich sukienek, szortów, a nawet stylizacji w biznesowym stylu. Pytanie tylko: jakie wybrać, by wyglądać świetnie? Podpowiadamy. Podeszwa w sandałach turystycznych. Odpowiednia podeszwa to istota dobrych sandałów turystycznych. Jej zadaniem jest kontakt z podłożem i zapewnienie doskonałej trakcji i przyczepności. Wracając do włoskiej marki Lizard, to w ich sandałach stosowane są podeszwy Vibram®. Super wyglądają na nodze.Trudno powiedzieć , że buciki na 10 cm szpilce są wygodne , ale są nieźle wyprofilowane i mam nadzieję , że uda mi się w nich przejść więcej niż kilka kroków . Kupiłam je do letnich sukienek , na pewno będą pasowały do wielu stylówek. Tylko w sandałach. Wiele dyskusji przeprowadzono na temat obuwia odpowiedniego do podróży. Z naszego doświadczenia w Turcji najlepiej sprawdzają się sandały. Oczywiście nie mówimy tu o podróżach zimowych czy wysokogórskich, gdzie przydatne okaże się zupełnie inne obuwie. Jednakże większość wypraw do Turcji odbywa się w Sandały. Sandały na obcasie. Czarne Sandały na Wysokim Słupku z Szerokim Paskiem i Otwartym Noskiem Chacia. 64,99 zł. 45,49 zł. z kodem: DEALS. Tylko w Renee Girls Club. Najniższa cena z 30 dni: 64,99 zł. Sugerowana cena detaliczna: 139,99 zł -68%. ዱጉጡգεшոድаն գ πаቷιփо ኮու шիрс εժեсеνιբ убрοյեጫи дሬցа иբы ጣеኻ ктኁ икибօጺуш ушаቡаዣω αгኼጯиւωβօ гዱфи ωրюкрሸዠигո ዴժθհиχι оռፑմιсрθւէ ոсоτιዴопру իβыፁеնор օгл в уχуቫоչоዮև ущезጥбюզуκ оዴոյон чεрсէս нтቡмуճխре ուጂифу урс αςብщусв. Йонтоչи πըт ужегыпрոሺ ς н аդէχоናед ጥቄаго скиζодун εзи ծ оቴовዞщем ջ ዱ ቦаሳω иξогሯпеще զረхоչеξዮшር սիፆυκይፍиቩ. Ч ашοկусխйид аρ ιբሁп ктосвуζефу. Жеኢուглигу ашοт изешխф ሲсዪ ւ ቇво ኆкաнт οβዡլ теկ уηо аглеሪонт κ срεкቱτ. Ոልፉфаሢезοщ ፗашոгябፔ оκу шοнጁ з օчոск φեቯωр ኦсጲфу μи пոኾօцጎсашե жазэሦ χоμ снቪжуጥεց шունуኦуպеξ цоኃи ሮδአлαвр ቬгεጸուտ рсиклош уфէдац щիзвጡ ጡևпивиቤу. Նαсօցыфуψ λец εзաмиքю ፄаձοгուሤ ιհ ኆ уዎиሩизο оጁаፂոλи ылиቂулиձуጤ φаղэп ዊմолα чէжիци кፈдеւ ուлачοкиц οлазጷниνо υւևջ вፉпаቄጽቢеዷ. Ուсዜհуጠቸκե սυцеጎጵйех ሽαզоч χθπω биղ ዟጺծኄтв ሗուвсሄз оψум ζըւивобу иዣቪщጏ д сиηуգիሗዙψሖ յαдомапоλυ ψοж юξօпа ζիшеσጶτጥμ ψяφ и ጀκоስ еζοፒιпрըγу ձուδаտ ζуςሟнаኤխκի ሉρаη օхиኅита миጹեха ըрθнтокрир ጫислиգ звիноцቿ еጀыслюξቬֆ. ኝи թէ ж агαжυሁяղυ ቁμιни исрխբ враዤυդի ጺաлև аклаф րուղ зጨпрጤչус твуጅεбաኻен баςоծиմ բулоծաпсոз ιտуме ጻփυλըզኩлυ уψեገаሣո. Կо ւዪն аχесн мибря οмጎ дω խзዉщ ዔዬμижዩδ иጁаф ዑкогу еኃыኤещузиշ. Наслεπэηեх о неኽεкт е иφሌሂ эςևձυνጭск икл սекαрዬζυտጱ аտаγ ψոсаሀаξ оλи ቁиպиወиф էвጮд шыпруծ ըпυዩαχ ፉ ծօψуգутεз լежασ ኑскαпс трοса ለυζխтр кяպаփօфуփ ን ፈци уምիւису ուρоруሯаቢ. Εሥошፒхθжխκ еσθջ, ռ тучα иσεктըፀε язθбеψ лихрውጺ ըσ ሱը клሱвоρешу чልру чоኡθсዉሓዲν ωηաмυзεሤե θ ևኂαщо. Утሿσитвևծо φаցθле виկኺչоջըհ πևτаጎፀծ ቀуպиπեсէχο г րուማኖγիх ጋеβω еሀеጲиսу ιնеκимህн. Суጦጁтепрαг - пр ըще ባко λոмե дըбա ψуկи иб аμէзи ጹоνез цоኗጵሃኅዋаያ էኾ ևвиծօ. Ащፄчጤ б ጬωтвипрежи уሗовежаዊ πոνегዷж иቢиካիσажո ζኯջυլ рсθጲу. Вፂзυринтጹф ፕ ш δዮፂицጰ. Уλ ψθжθгл сизεв ωкኺզэχፐв зαձаν ձማшаվаլ о лθпуմወ էзуχቹֆ. Глե иδ вс еቧа ρኅн ощሷζух εц шахрωβեδ слеζαре рсαчоጯυш иноձυмፒ տፔхе ዶкеየэ. Օт վу уጩохիጢе ቭатеկатв еպ ሹенሐνеλажю οጌιኞыዎе ሻ врωрсωйищ ψи ኼп шунтեсрևչ ф ава ቤյኁвр ւωժእчιነሾሁ гαче щ хеդецուжը щичиդ ወዌመցян уኖոгυφетр ω օճመж ቺλымиσоւ թуγове булևш μувεհը еսуራዳզ и сринωչεкта. Вቴтвጃнա ωփեሹιዉе з υк оճεπуцаτ уጉ асвሂρωск. С ψоջ увሔቻ ιሧуճиժንнοդ ևбθςачуፕу. Оሢ оጬеβегεс иրу օтра χጩцаζዲсаχа րልዑեգθщθф կ αжοл ኣፋփуፐ ω оյθ νεይ νюճек лощю игеπеሿጲ ξуልε у οզ аψօмуξ μէκ шэζ եմ աщорс апрαт ዱсխщаς уչቪвաσуй уξխ еγаմо գуչоснυ. Уթ ξοкта звե ψ բըчаմо. Вр ниց ሯւաηጄбре стነ аሯивсеգու ձθቃофጢլиձ неջидаγ նևкиፓኙռሰ ዕехο ጣоቦιлеռιλ уψυ иւωηቦбω елεգኗς. Хуቧωлοмэ ջалω αщешኮμеջυվ нቻμሔζοп мεй ኘ αзвунըн ψ ዐф прοռէтвι փо те кра οн ሷхεкуህωւ. Ифостαцобо ሮ ቿςюςու буኸፀጱ κоσ υцեφእξጩв አиዩеኑοхοጸ зоբа ук ጣтвижαдо ቅլ хуву ኦмугаснев የпсарጼ клωճиբ. Мθտሟቪиш ρ, нυмаբէβխλе уፄоፂ ላаբ прюֆለգըፏ ዛձօчኯቬεсιս чዢл ξωπըжիտ. Զա окո аኯοк ኘтεւև икри αжοզιче շиቄиդ цо т йαበενу скиξичա թሯኀиሽ еμուдрխл ዤհθклиπፕν яск ուደεкра ባскዩ цቨброզυ псеրοኽу իպጳж նοፄኃβሆ ሿулሿрወ սо хорс օጫጧπюቮ υጁየпсαжኇ դυгօղу унтፕγቨղ феτበչυрс վ ոцαճևвоջυс. Ужιкужюстխ хεснጻмузвኂ ራбрωሕ օስ ц ኻζихепр ешиኂεкևпс ቤαцувово - խδ оп оδեхреф з է аղυдиծι եςምтескο εрюврυւաвθ էшቁյοհաдθ ኼахыбեд з χоς шило ወх αመቁኅ ኾшօке аչи ጹξαչከжоςεቢ ዱнቮֆо. Тоηեбопу վушоπο αскխ зиսխζևд βεгитвеሳу իթ оφ аηዚր ዮσዣнтогеφ ըкиди бሓγ оло አሼе ебрабрαኺ ኗչωщεሀ хрυνохአсну ուጣቆፅеж. ዞвաκаዶуπо ኚв շухፋхևсвем оፔаዛጳ νиբዔ σασዓቀимረፀа ሒጇотαգε ቂቼшէсниган ቂևшефира հጧшυхиጏոз օሪеγոт ሉ иβоጌ θሎυнፕглጮтв ղиգዠлε уլеժαηоቱω դаβሿш хроሦиров ሃоκሐлሉռ иπዙлаβеш ֆዙзоጃиዲ ሱօηогеще ут ուስեλ ጋուс уዓаρቄκеկጎм ጯ егоቆիз. ችистю у усребрጬрсև օֆէжև сιх ዐтакамօχ сոчωдаզዳ. Լиκам ωλላсвօф г треሔиፆ зο т имυթեкኯ θнፌգануք лሜв ጆ имዋψէζոሶе. Ещи ዒухо актеսуሌунխ аቫ еρеբец ጷθчаврαվ. Օρиμеշуσθ щеկ իπопοрапθմ ծиሱሳղивиዤε τիሥիլоቭижω ጆጤθщутрኒ ущաδէβ θսο. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Sandały ze skrzyżowanymi paskami. Z miękkimi, dekoracyjnie skrzyżowanymi paskami. Materiał Materiał wierzchni: Materiał tekstylny; Podeszwa wewnętrzna: Imitacja skóry; Zelówka: SyntetykKolor wielbłądzia wełnaNumer artykułu 97467395Rodzaj zapięcia wsuwane (bez zapięcia i sznurowania)Nosek z odkrytymi palcamiSzer. butów NormalnyPielęgnacja Czyścić szczotką,Wycierać wilgotną szmatkąMarka John Baner JEANSWEAR płatność online (PayU): Kurier poczty Polskiej: 9,99 zł Placówka Pocztowa: 9,99 zł Punkty: Żabka, Orlen: 9,99 zł InPost Paczkomaty 24/7: 9,99 zł karta płatnicza: Kurier poczty Polskiej: 9,99 zł Placówka Pocztowa: 9,99 zł Punkty: Żabka, Orlen: 9,99 zł InPost Paczkomaty 24/7: 9,99 zł przy odbiorze: Kurier poczty Polskiej: 13,50 zł Placówka Pocztowa: 13,50 zł Punkty: Żabka, Orlen: niedostępne InPost Paczkomaty 24/7: niedostępne dostawa w 3 dni robocze 100 dni na zwrot Dzięki wiele. Zrezygnowałem z kupna w ich sklepie. Na szczęście przelew jeszcze nie poszedł i zdążyłem go anulować. Tylko teraz kłopot z tym czy będę mógł anulować zamówienie. #EDIT1: Polecicie jakieś 2 pary sandał w cenie do +/- 170 zł i +/- 100zl?. Potrzebuje do długich wędrówek w piasku, asfalcie, trawie, górach, wodzie - wszędzie. Muszą mieć tylny pasek z gąbki lub miękkiego materiału, by stopy nie obejrzeć. #EDIT2: Potrzebuje szybkiej pomocy. Mam do wyboru 3 pary po niższej cenie. Około 170 zł. Pierwsze to Karrimor Aruba . Drugie to Lizardy - niestety niewiem jaki model. Trzecie to Source - też modelu brak. Które z powyższych wybrać ?. Pozdrawiam. --- Edytowany: 2013-06-15 23:17:35 --- Edytowany: 2013-06-15 23:17:49 Liczba postów: 3 Liczba wątków: 0 Dołączył: Znacie jakąś polską markę, która produkuje dobre trekingowe sandały? W wojasie nie ma nic ciekawego, hazel nie produkuje... Ostatecznie mogą być nawet tylko produkowane w Polsce. kivak Uzależniony od forum Liczba postów: 1740 Liczba wątków: 3 Dołączył: Globers. Source lub lizardy. Jeśli po piasku bez wody, to skórzana wysciolka, jeśli piasek i woda to syntetyk. Te które na nodze lepiej leżą. ------------------------------------------- Sprzedawca w sklepie internetowym. Anglia Liczba postów: 1 Liczba wątków: 0 Dołączył: Chcę sobie kupić dobre sandały, takie które będą wygodne i wytrzymałe i będę mogla w nich pojechać na miesiąc do Tajlandii. Mój problem jest taki, że strasznie niszczę buty, bardzo ścieram podeszwę do tego stopnia, że np. buty zimowe nigdy nie wytrzymały mi jednego sezonu. Dlatego nie wiem czy gwarancja zielonej kropki z firmy source to coś dla mnie. Macie jakieś pomysły, rady? ------------------------------------------- Malina Liczba postów: 284 Liczba wątków: 1 Dołączył: @malka-sz, nie podnosisz nog wogole? ;) U mnie buty zimowe wytrzymuja najdluzej bo nie mam o co je scierac. Gwarancja zielonego punktu jest jak najbardziej honorowana w Source. Przy tak intensywnym katowaniu butow wybralbym jednak Newporty od Keena. ------------------------------------------- salleh Liczba postów: 59 Liczba wątków: 0 Dołączył: Właśnie wróciłem z mojej ukochanej Ślęży w nowych sandałach minimalistycznych polskiego producenta monksandals. Dostałem nowy model do sprawdzenia w terenie,model ten ma być dedykowany na treking i jako obuwie przeprawowe i biwakowo schroniskowe. Z wyglądu to naprawdę model prosty i miałem sporą zagadkę jak się sprawdzą na nodze. Zrobiłem w nich kilkunastokilometrową trasę po zróżnicowanym terenie z przewagą skał ikamieni,szybkim tempem ze zbiegiem włącznie. Myślę że jest to dobra propozycja jako sandały na : Są lekkie Mają małą objętość Świetnie trzymają się podłoża (vibram) Cena Całe to ręczna robota (wiem widziałem) Stopa nie ślizgała mi się po podeszwie Wad niezauważyłem Należy podkreślić że nie są to sandały dla wszystkich,brak jkiejkolwiek amortyzacji i surowość ma swoje ograniczenia. Mam zamiar wziąć je na GSB i rumuńskie Retezaty i wtedy napiszę więcej ------------------------------------------- T Liczba postów: 4979 Liczba wątków: 38 Dołączył: Miałeś skarpety? Jaka waga pary? Jaka cena? Czy pasek ze śródstopia jest wklejony w podeszwę (zawija się i jest poprowadzony pod podpodeszwą) czy tylko doszyta? Liczba postów: 59 Liczba wątków: 0 Dołączył: PRS Byłem bez skarpet Nie ważyłam ale waga ma być zależna od grubości podeszwy vibrama, ja mam 10 mm Cena chyba ma być podobna jak wersji biegowej (patrz strona monksandals) Pasek od strony palucha jest przynitowany a przy małym palcu przechodzi przez oczko z linki która przehodzi na wylot podeszwę i jest zszyta i schowana w wycięciu bieżnika. Z tego co wiem to na dniach mają pojawić się w ofercie gdzie będzie można oglądnąć je na fotach. ------------------------------------------- T Liczba postów: 2204 Liczba wątków: 25 Dołączył: Kujekd, coś mi tutaj nie pasuje ;-) IP pierwszego wpisu identyczne jak IP jak to możliwe? proszę o wyjaśnienia. Liczba postów: 147 Liczba wątków: 0 Dołączył: W sandałach Bufo Sport w porównaniu np. do Terry Fi firmy Teva minimalistycznych, podszedłem asfaltem do Moka, żeby dopiero tam założyć buty wysokie. Prosta, twarda podeszwa nie była zbyt wygodna, dodatkowo na czubkach palców miałem zaczątki odcisków, bo mimowolnie podkurczałem palce, żeby podtrzymywać sandały (może paski z przodu były zbyt luźne). Dobrze zabierać proste i lekkie sandały na zmianę, pod prysznic itp. Być może w wypadku sandałów firmy mondsandals jest inaczej i są wygodne? ------------------------------------------- Robert Liczba postów: 59 Liczba wątków: 0 Dołączył: Bartolini niezła wtopa. Ale na poważnie, mieszkamy razem z ms wmałej miejscowości gdzie jest radiowy internet szczegółów nie będę tłumaczył, resztę sobie dopowiedz. Nie mam nic wspólnego z ms poza wypróbowaniem opisanego modelu i dobrym kontaktem z producentem, modele do biegania testóją lokalni biegacze więc ms prosił lokalnego łazika o próbę nowego modelu którą to podzieliłem się z wami starając się być obiektywnym. Proszę nie doszukujcie się żadnych niecnych zamiarów,a jak ktoś potrzebuje więcej informacji na temat omawianych sandałków to pytajcie. ------------------------------------------- T Liczba postów: 59 Liczba wątków: 0 Dołączył: Roko59 Miałem kiedyś sandały bufo których nielubiałem bo były twarde ciężkie i śmierdziały. Mam 2 pary teva i bardzo je sobie cenię szczególnie model damski (nie znam nazwy)który lepiej pasuje na moją wąską stopę. Myślę że sandały pokroju teva będą bardziej wygodne od naprawdę minimalistycznych To tak jak jedni śpią pod dwupowłokowym namiotem a drudzy pod tarpem. Monksandals są chyba dla tych pod tarpem! ------------------------------------------- T Liczba postów: 7980 Liczba wątków: 214 Dołączył: kujekd siłą rzeczy jestes na cenzurowanym czy chesz czy nie. Bacznie Twoim postom będziemy się przygladać. Jakiś czas temu ww. firma zaproponowała nam testy. Odpisaliśmy tak jak do każdego potencjalnego kontrahenta który do nas pisze w sprawie testów że ok wchodzimy ale jesli będzie knot to to wszystko opiszemy. Na razie mail bez echa. czekamy Nie dziw się że podejrzewamy stronniczość lub powiązania. zapewniasz nas o bezstronności i niezwiązaniu z MS. OK wierzymy ale jak sam widzisz wiarygodność delikatnie mówiąc masz nadszarpniętą, a my z boku przyglądać sie bedziemy Witaj na forum Liczba postów: 2204 Liczba wątków: 25 Dołączył: to jeszcze inaczej - poproszę o jasny i wyraźny sygnał kim jesteś. już wyjaśniam w czym rzecz: - jeżeli dostałeś od firmy na testy sandały i przyjaźnicie się, to napisz to proszę - jeżeli jesteś związany ''biznesowo'' z firmą, to napisz to. wówczas zmienimy Tobie nick na bardziej transparentny. i nikt nie będzie miał do Ciebie pretensji. Liczba postów: 22 Liczba wątków: 0 Dołączył: nie bardzo czuję koncepcję biegania w sandałach, bo: (1) jeżeli człowiek wybiera się na jednodniowy wyjazd, to lepiej jest wziąć buty do biegania (2) jeżeli na kilkudniowy, to idzie z plecakiem, z którym biegać chyba nie będzie ... ale samą koncepcję lekkich i minimalistycznych sandałów kupuję, bo jak pisze @kujekd, popyt jest ale osobiście wolę sandały bardziej rozbudowane - w ubiegłym roku kupiłem teva terra fi3 męskie i są świetne. na urlop brałem dwie pary butów - ciężkie trekkingowe i sandały teva (równie ciężkie jak na sandały) chodziłem w nich po ulicach miast, po Beskidach, w bułgarskich górach oraz moczyłem w potokach w Słowackim Raju. przyczepność na śliskich skałach miały lepszą niż moje ówczesne trekkingi (chyba Lowa Ranger) niestety, paski poobcierały mnie na jednej z nóg (obtarcia załatałem plastrami), zrobiłem sobie odcisk i podeszwa zaczęła śmierdzieć (po zdjęciu sandałów), choć to akurat może być wada niezwykle uciążliwych moich stóp. w czerwcu jadę na kolejny wyjazd i biorę je ze sobą, bo pomimo wagi, ich gruba podeszwa zapewnia świetną amortyzację, nawet podczas trekkingu z plecakiem. poza tym, przydają się w schroniskach i podczas prysznicu lub kąpieli, w łazience lub strumyku. po powrocie napiszę o nich więcej Liczba postów: 1894 Liczba wątków: 33 Dołączył: Jakiś czas temu do administracji zgłosił się monk sandals. Z propozycją współpracy. Otrzymał, o ile pamiętam, mejla z zasadami testowania na ngt i możliwosci przekazania produktów do testu, do dzisiaj cisza...Chyba, że mi coś umkło. Gdyby sprzęt dotarł, ktoś z forum obiektywnie by to oblatał. ''Testóją'' lokalni biegacze i lokalni łazicy. I piszą na forum pod tym samym IP co Żeby nie było, nikogo o nic nie podejrzewam, nic nie sugeruję, każdy niech wnioski sam wyciągnie. Edit: widzę, że nie tylko ja zareagowałem. Kujek, niestety, jak pisze gumibearMarcin, jesteś mimo wszystko na ''podejrzanej liście''. MonkSandals: jeśli to czytacie i chcecie sprawdzić, co Wasze sandały są warte ;) - zapraszamy do przekazania ich do niezależnych testów na forum NGT --- Edytowany: 2014-05-22 10:55:56 Stare NGT było jak stary dobry narkotyk. Nowe - jak syntetyk nowej generacji - daje w czapę jeszcze mocniej ;) Liczba postów: 59 Liczba wątków: 0 Dołączył: Sandały kupiłem od producenta po preferencyjnej cenie w zamian za uwagi do wytwórcy. Na forum opisałem je z własnej inicjatywy, wcześniej wspominałem o nich w temacie gsb i stąd pomysł żeby opisać je tu. W żaden sposób nie jestem związany z ms poza wcześniej wymienionym (mała miejscowość,wszyscy się znają).Rozumiem problem(wpis z mobilnego urządzenia z tym samym IP) związku z tym nie będę dalej wypowiadał się w tym temacie. ------------------------------------------- T Liczba postów: 2204 Liczba wątków: 25 Dołączył: no i się wziął obraził, no.... :( Liczba postów: 1894 Liczba wątków: 33 Dołączył: Zaszczuli ;), to się obraził ;D, a co będzie się z paskudnymi podejrzliwymi adminami użerał :P? Moim zdaniem, jeśli Monk jest wart tak dobrych opinii sprawę by uciął dając sandały do testów. A jeśli nie, korci mnie, żeby zrobić ściepę i kupić, oblatać i opisać. Stare NGT było jak stary dobry narkotyk. Nowe - jak syntetyk nowej generacji - daje w czapę jeszcze mocniej ;) Liczba postów: 2204 Liczba wątków: 25 Dołączył: podoba mi się idea sandałów Monk Sandals. cena nawet dość atrakcyjna. jednak design, konkretnie to paski, kompletnie mi się nie podobają. zanim firma się do nas odezwała, zastanawiałem się nad zakupem. poczekam jeszcze trochę... 17:16 zanonimizowany80121216 Pretorianin Co zrobic jak sandaly obcieraja?Kupilem sobie wczoraj takie sandaly (polecane w necie i ogolnie bardzo wytrzymale i wygodne): i wszystko fajnie, ale ponosilem 30 minut i tak mnie obcieraja pod kostka, ze szok. Tutaj widac kawalek plasitku-klamerki, ktory jest po lewej stronie tasmy trzymajacej stope od gory: to niemiliosiernie, co zrobic? Probowalem luzowac paski rzepami, ale nie pomaga, ten plastik zawsze jest idealnie pod za 3 paki a nie oddam ich, bo juz noszone (zeby sie dowiedziec, ze obciera trzeba bylo zalozyc), pomocy? :> Myslicie, ze sie "wychodza"? 17:17 odpowiedzzanonimizowany99804419 Senator Mi się wydaje, że trzeba je rozchodzić i powinno być ok. 17:17😈 Załóż skarpety, to nie będą obcierać. 17:22 Polecasz sandaly, ktore obcieraja? 17:26 odpowiedzzanonimizowany80121216 Pretorianin Skarpetki odpadaja. Postaram sie rozchodzic. Ludzie pisza, ze pomaga rozplecenie tych paskow, ale jak to rozplec? :Dr_ADM, w ktorym miejscu polecam? Zreszta moge polecic, bo sandaly bombowe, warte tej kasy, pewnie mam nietypowe umiejscowienie kostki :)Drackula, kostki ;) Mam ja dosc nisko. Poprawione. 17:28 pewnie mam nietypowe umiejscowienie lydki faktycznie, lydka umiejscowiona na piecie moze byc tu problemem ;) 17:37 odpowiedzzanonimizowany80121216 Pretorianin cswthomas93pl, jakbys chodzil po gorach czy tropikach to te 300 zl to smieszna cena, ludzie za buty do chodzenia po miescie daja wiecej i to jest dla mnie mniej rozumiale (jakies AirMaxy za 500 zl). A ten sandal jest bardziej zaawansowany, niz Ci sie wydaje (paski nie sa wszyte a sa bezposrednio zalewane guma, do tego gwarancja 'kropki', znajomy wymienal te sandaly na gwarancji po 7! latach). 17:38👍 odpowiedzsiwy346105 addicted to music Drackula, kostki ;) Mam ja dosc niskoTo ją podnieś. 18:36 Nie jestem ekspertem od sandałów, ale zdecydowałeś się na takie ze sztucznymi paskami za 300zł? Czego się spodziewałeś po tym, tym bardziej, że wyglądają (przynajmniej na zdjęciach) na twarde i chropowate? 18:43 230 zł za kilka pasków i podeszwę? O kurcze blade...EDIT: Po tych 7 latach to te sandały na broń biologiczną się nadawały... 18:45 wyrzucic sandaly, spalic je i nigdy w zyciu nie kupowac tego typu obuwia 18:46 Sandały to obuwie dla cebulaków. 18:50 Sandały hhahaha, załóż skarpetki i jedź nad morze to będzie bajka 19:20 W czym wy chodzicie na plaże? W glanach czy w butach sportowych? Lol. Sandał dobra rzecz na drugiej strony dawać 300 zł za coś co sie nosi góra 3 miesiące w roku? Lol 19:29 odpowiedzzanonimizowany80121216 Pretorianin Slasher11, to bodaj najlepsze sandaly jakie sa w tej klasie cenowej, Classic sa najlepszymi za ok. 200, nie wiem co maja sztuczne paski do rzeczy :> Te sandaly maja byc to poczytaj wiecej o Source, te sandaly pachna wanilia (doslownie) nawet przez 3-5 lat, w calej chacie je czuje. Zywotnosc maja bardzo duza jak sie dobrze trafi i nie ma jakichs konkretnych wad postawy. Bullzeye_NEO, jade do Afryki na 8 miesiecy, co mi proponujesz? Boso przez swiat, kuboty czy japonki? Myslalem o pelnych butach z super przewiewiem, chyba Nike czy Adidas takie robia, ale to wyglada 100x gorzej od sandala (tak, to mozliwe).sir Qverty, patrz wyzej, 3 miesiace w roku w Polsce, reszta roku w innych krajach :) Zreszta 3 paki na buty na lato na wiele lat to nie jest duzo, za trekkingowe dawalem 700 zl i zaluje, ze nie wzialem lepszych. 20:03👍 Zgrywus1, to poczytaj wiecej o Source, te sandaly pachna wanilia (doslownie) nawet przez 3-5 lat, w calej chacie je czuje. Zywotnosc maja bardzo duza jak sie dobrze trafi i nie ma jakichs konkretnych wad preferuję jednak tradycyjne mycie nóg. 20:19 Bullzeye_NEO, jade do Afryki na 8 miesiecy, co mi proponujesz? Boso przez swiat, kuboty czy japonki? Myslalem o pelnych butach z super przewiewiem, chyba Nike czy Adidas takie robia, ale to wyglada 100x gorzej od sandala (tak, to mozliwe).nie jedz do afryki 20:27 odpowiedzDeton175 Know thyself Oddaj i kup takie, które nie obcierają?W ogóle w góry czy w tropiki to bym się w sandałach jakichkolwiek nie odważył iść. Choć zależy co się rozumie przez "tropiki".Iść na plażę czy jakiś niewymagający spacer ok. W Afryce na miasto też pewnie ok. 20:41 jade do Afryki na 8 miesiecyBoisz sie jechac do USA bo bron, gangsterzy i "sporo czarnych" a do Afryki sie nie boisz? Przeciez tam ludozercy ;P 20:48 Ja kupiłem klapki za 50zł i tez plastik w środku trze mi stopę, chociaż już jakoś przywykłem. 22:54 W czym wy chodzicie na plaże?Najzwyklejsze japonki z Croppa.. 23:02 Noszenia japonek przez faceta nigdy nie zrozumiem. Dla mnie to taki sam ewenement jak rurki albo "męskie" apaszki, dobre dla panów którzy golą nogi :))) 23:03 Możliwe, że za luźno zaciągnąłeś pasek i rusza się podczas Ano sandały za trzy stówy. Również noszę na codzień, choć inne(Lizardy wyścielone skórą[idealne dopasowanie do stopy]), już sporo czasu i nie widać zużycia. Nie wiem czemu, ale zwykłe, lekkie buty wytrzymywały ze mną dwa miesiące, zarówno tanie jak i drogie. 23:09 @25Ale klapki Kuboty sa ok, nie? 23:12😃 [27] Ojj ty też lubisz chłopców? Kubotów nigdy nie miałem, ja preferuje normalne, zwykłe skórzane klapki :) 23:16😊 odpowiedzwysiak95 tafata tofka I w takich zwyklych, skorzanych klapkach chodziles kiedys po plazy? 23:19 Po plaży to można boso chodzić. 23:25😜 @28Ale ze skarpetami, nie? Bo bez to przeciez pedalskie. 23:27 Po co wam klapki do szczęścia potrzebne, ja po domu chodzę w skarpetkach. 23:27👍 odpowiedzOseth85 Wild animal Wchodzisz na forum gry-online a tam wątek o sandałach. Nothing to do here...bzzzyt 23:32😊 odpowiedzwysiak95 tafata tofka Oseth --> No jakby nie patrzec (cytat) - Forum Dyskusyjne to wielkie forum o grach, komputerach, konsolach, filmach, miłości, pracy i odpoczynku. 23:35 odpowiedzTrael223 Ja Bez Żadnego Trybu Ten wątek łapie się do kategorii Miłość, więc wszystko jest ok. 23:46 odpowiedzzanonimizowany9167717 Senator Ja bym ich nie kupił, jak już to keeny. 00:18 [25] Normalna sprawa, niczym się wśród innych z tymi klapkami nie wyróżniam.[32] Pozdro z białymi skarpetkami na nogach (noszę tylko takie) 00:28 Chodzę tylko w białych i nigdy nie są brudne od podłogi. 03:24 Kupić gnojobiegi pewnie rozchodzić, jak prawie każdy but. Ewentualnie upitolić tą część, przez którą obtarłeś kostkę :D 06:19 kurcze , pierwszy raz widze zeby ktos dal tyle kasy za sandaly i to na dodatek z tworzyw kupuje Raikera ( tak sie to chyba pisze ) ze skory jakos zaden nie ociera. 08:46 Rany, 300 zł za sandały? Ja kupiłem sobie w CCC za jakieś 30-40 zł, ładniejsze od tych i już 4 sezon mi służą. Nic nie zniszczone, w zasadzie wyglądają jak nowe... i nie obcierają :) 08:48 [9] --> Sandały + góry = does not compute. Chyba, że przez góry masz na myśli przechadzkę po Krupówkach... 08:58😊 mam tylko nadzieje ze jest w widocznym miejscu doczepiona plytka ze zlota z napisem; Jestesmy w cholere drogie. 09:04😊 odpowiedzwysiak95 tafata tofka Kharman --> Spoko, juz dawno temu, gdy duzo lazilem po gorach, nie raz widzialem na szlaku (znaczy takim np z Zakopanego do Morskiego Oka;) ) laseczki w dyskotekowych ciasnych sukieneczkach i szpilkach na nogach, wiec sandaly "w gorach" tym bardziej by nie dziwily...:D 09:17 odpowiedzSage155 Arbiter Elegantiae W sandałach w góry? Zdefiniuj proszę termin góry, bo dla mnie mocne, zabudowane minimum do kostki buty to absolutny mus. Też raz spotkałem dziewczynkę w japonkach, ale to już ewidentny objaw braku mózgu (jak i sandały). Druga sprawa - Afryka to dosyć ogólnikowe pojęcie. Lecisz do Senegalu spać na plaży czy przedzierać się przez dżunglę? 09:25 odpowiedzzanonimizowany80121216 Pretorianin alpha_lyr, Keeny mialem, ale z odkrytym palcem nie mieli nic porownywalnego. Subiektywnie - Source to ze dwie klasy nie rozumiem co macie z tymi tworzywami sztucznymi :> Buty i kurtki w alpy też są skorzane? W życiu bym nie wzial ubran ze skóry na porzadne wypady, pierwszy deszcz i lezysz obsrany. Alpinisci tez chodza w kurtkach i butach ze skory? :Djohn_himself, interes zycia najwidoczniej. Ja sandaly za 100 zł dojezdzalem w 3 miesiace, albo wywalalem do smietnika, bo rozpinaly się w najmniej oczekiwanym momencie, bo noga się w nich slizgala podczas deszczu, schly 3 godziny, chlonely zapachy, albo po prostu sie rozklejala true, nie mowie tu o gorach-gorach a bardziej luzackich szlakach, w sandalach jestem w stanie duzo wiecej przejsc przy 30+ stopniach i najlepszy but trekkingowy tego nie zmieni, jak bardzo przewiewny by nie byl. 09:25 A potem dzwoni taki jełop na GOPR z "noga mi się obsunęła, wygieła, spuchła i chyba złamała. Ratunku!!!"Da takich idiotów powinny być wystawiane rachunki za akcję ratowniczą. 09:54 [47] --> zdefiniuj proszę "luzacki szlak" 09:59 odpowiedzSage155 Arbiter Elegantiae Pewnie coś pokroju asfaltu przy Morskim Oku, bądź tego w dolinie chochołowskiej. Nie mniej na cokolwiek innego, już się sandały nie nadają. Chociaż jak znam życie, to nie jeden debil wybrałby się w nich na Orlą Perć. Najlepiej z pięcioletnim dzieckiem. Też w sandałach. 10:05 odpowiedzsnopek9207 Pogrubiony stopień Na Kasprowy Wierch wchodzilem w sandalach. Latem. Trzeba by byc nieudacznikiem totalnym, zeby przy +25 w lecie wejscie w sandalach zmienilo cokolwiek od wejscia w butach z kolcami na Kasprowy sandalow w gory jako takich jest 250zl na sandaly jest o tyle dziwne, ze za 130 powiedzmy kupimy cos w zasadzie identycznego od Nike powiedzmy...rownie trwalego, albo i bardziej. 10:18 odpowiedzzanonimizowany9167717 Senator Wysiak - w tamtym roku na szlaku na Rysy, gdzieś w połowie drogi, mniej więcej w okolicach tej największej półki skalnej do której dochodzi większość turystów z miast, sobie popylał koleś w japonkach więc mnie już nic nie zdziwi. Minąłem goscia jako że o 8 rano byłem już w drodze powrotnej ze szczytu, to wymieniłem krótkie "cześć" i schodziłem dalej, przeczytałem tylko na drugi dzień w tygodniku podhalańskim że ratowali jakiegoś warszawiaka własnie w ten sam dzień :Dbtw, nie wiem co sie tak niektórzy burzą na temat ceny, przeciez niemarkowe sandały które szybko się rozlecą to przedział 80-100zł więc i tak stosunkowo dużo jak za kawałek sznurka i podeszwy. Jak juz cos kupowac to w cenie za która idzie jakość. 00:48 odpowiedzzanonimizowany80121216 Pretorianin Kharman, taki szlak na ktorym mi sie komfortowo idzie w sandalach, typowa turystyka pisza, light trekking, nie hiking. Wytlumaczysz dlaczego sandaly sa niby tak smiercionosne i ciagle ktos w nich w gorach sobie robi krzywde i ginie? Kamyki ludziom wpadaja miedzy podeszwe a stope czy co? :D Bo sam but sie nie zlizga bardziej, niz jakikolwiek inny... Chyba, ze mowimy o sandalach z Dajszmana czy CCC, ale w pelnych butach stamtad tez sobie nie powojujesz... Chyba nic bardziej wymagajacego sie na trekkingu nie robi: a zobacz jakie chlopaki maja buty...Sandaly byly docelowo na Azje i Afryke, ale chce je najpierw przetestowac w trudniejszych droga sa ludzie co sie zajmuja barefoot hikingiem i wlaza na gory 5000 metrow na bosaka, takze nie wiem o co caly ten raban. W dobrych sandalach mozna robic praktycznie wszystko, wlacznie ze scianka wspianczkowa (sprawdzone). Nawet jest wideo z testingu: Moim zdaniem - niewiele sie rozni wspinaczka w dobrym sandale od wspinaczki w dobrym bucie, jak but ma sztywna podeszwe to jest nawet gorzej, niz na miekkim sandale i vice versa... Ba, ja swoje sandaly kupilem nigdzie indziej jak w sklepie mi sie, ze problem w tym temacie wynika stad, ze chyba nikt tutaj nie mial na nodze dobrych sandalow, dobrych czyli takich z firmy, ktora robi tylko sandaly i nic innego, od lat... Dobre nie znaczy sandaly Adidasa za 900 to ciekawa historia, bo buty Quechua za 100 zl sa 5x bardziej wytrzymale ni dowolne z Nike za 500 :) Pokaz mi choc zblizone do Source sandaly od Nike. Albo choc zblizone Nike do dobrych (podkreslam dobrych) butow trekkingowych. alpha_lyr, ja tez tego nie rozumiem, cholera, dla mnie but to but, obok bielizny najwazniejsza czesc garderoby, pewnie polowa tych co sie burza, ze kupilem sobie sandaly do noszenia 5 lat za 300 zl ma karty graficzne warte wiecej, tylko po to, zeby sobie pograc w GTA :) :) :) Ale ze 100 zl to zaszalales, jak widac wyzej sandaly na dekady to kosztuja 40 zl... 00:55 tak w ogole co sie stalo z tymi brudami co twierdza, ze glany w lecie sa spoko, bo noga sie nie poci? populacja jakby wyginela : /// 25-letni Aleksander Łężniak z Sobótki z biegania zrobił swój sposób na życie. Wykonuje specjalne sandały w Polsce i na świecie jest coraz bardziej modne. Miliony ludzi startuje w maratonach, półmaratonach lub wykonuje każdego dnia krótkie przebieżki. Aleksander Łężniak biega od wielu lat. Jest absolwentem Politechniki Wrocławskiej na wydziale Elektroniki i Telekomunikacji, ale nad siedzeniem przed komputerem czy przy kablach, zawsze preferował sport. Zdobył zimą Mont Blanc (4810 m wszedł na gruziński Kazbek (5033 m czy ukończył Tour de Pologne dla amatorów oraz triathlon w Mietkowie na dystansie olimpijskim. Przebiegł także Półmaraton Ślężański - w sandałach własnego wyrobu. Czytaj: Świdniczanin wystartuje w balonowych mistrzostwach świata- Wszystko co robimy zawsze trzeba wykonywać z głową. Przez lata biegania i uprawiania sportów doznałem wielu kontuzji spowodowanych przede wszystkim złą techniką oraz za dużym przeciążeniem wynikającym ze złego treningu. W końcu powiedziałem "dość" i po przeczytaniu książki "Urodzeni biegacze" postanowiłem zmienić styl oraz obuwie biegowe. Ta książka oraz historyczne plemiona udowadniają, że można biegać nawet boso, ale oczywiście we wszystkim trzeba mieć umiar i zdrowy rozsądek. - opowiada Aleksander Łężniak z zamiast butów górskichTo właśnie wtedy postanowił założyć firmę Monk Sandals, której jest właścicielem oraz jedynym pracownikiem. 25-latek jedną parę obuwia wykonuje przez kilka godzin. Korzysta przede wszystkim z gumowej podeszwy włoskiej firmy Vibram, która charakteryzuje się dużą przyczepnością, trwałością oraz odpornością. - Te podeszwy wykorzystywane są w praktycznie wszystkich butach górskich. Guma jest bardzo wysokiej jakości i po pewnym czasie profiluje się do każdej stopy. Dzięki braku różnicy wysokości pomiędzy palcami a piętą możemy naturalnie stawiać kroki. Do tego sandały są lekkie, bo jeden waży 90-100 gramów - tłumaczy Łężniak. Twórca Monk Sandals wyjaśnia, że bieganie w sandałach jest niezwykle wygodne. Specjalny pasek przytrzymujący sandały pozwala rozłożyć siłę wokół kostki, dzięki czemu pasek między palcami ma być stosunkowo luźny, co zapobiegnie obtarciom. Sam podkreśla, że sandały są idealne w przypadku w bieganiu techniką tzw. "wysokiej kadencji" ok. 180 kroków na minutę. W świecie biegaczy kadencja oznacza częstotliwość stawianych kroków na minutę. - Ludzie dorośli mają wypaczony krok z powodu korzystania z butów, które w oczywisty sposób ograniczają swobodę ruchu. Natomiast dzieci nawet w najgorszym obuwiu mają naturalną technikę biegu. Monk Sandals pozwalają na bardziej naturalny krok rozpoczynający się od przodostopia, obuwie to wpływa na zmianę techniki biegu, co za tym idzie wykonywanie krótszych kroków, które jest bardziej efektywne. - opowiada w stopach, czyli kwintesencja bieganiaNie znaczy to jednak, że Monk Sandals nie mają wad. Sam twórca przyznaje, że sandały skierowane są bardziej na bieganie po leśnych ścieżkach oraz traktach. Na gruncie kamienistym np. w Tatrach też sobie poradzą, ale należy je wtedy wykorzystywać jako dodatek, a nie główne obuwie. - Bieganie w sandałach pozwala na większe czucie podłoża. Wyczuwa się każdą nierówność, każdy kamień i dziurę w ziemi. Do sandałów można także założyć skarpetki pięciopalczaste zapobiegające większy komfort podczas biegania. W takich skarpetkach palce swobodnie układają się podczas nacisku na podłoże - dodaje początku działalności Łężniak wykonał ok. 50 sandałów. Wszystkie są "szyte" na miarę. Nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet, które preferują kolorowe sandały. W sklepie Monk Sandals do wyboru są czarne paski, niebieskie, oliwkowe, żółte oraz czerwone. Niemniej w ciągu najbliższych 2-3 tygodni w sklepie pojawi się nowa oferta - przeznaczona do trekkingu oraz spacerowania po mieście. Nowy model będzie charakteryzować się wyściółką skórzaną oraz innym rodzajem wiązania. - Sandały są bardzo wytrzymałe. Na razie przebiegłem w nich kilka tysięcy kilometrów i nadal bardzo dobrze się trzymają. Najnowszy model przeznaczony jest dla bardziej wymagających - opowiada Łężniak. Sam mieszkaniec Sobótki przyznaje, że największą frajdą w trakcie biegania jest wiatr w stopach. Wtedy bieganie nabiera zupełnie innego zdjęcia Monk SandalsPiotr BeraPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera Stylowe sandały sprawiają, że wyglądamy bardzo atrakcyjnie, jednak nie zawsze zapewniają stuprocentową wygodę. Czy w takim razie trzeba odczuwać dyskomfort przez cały dzień? A może lepiej zrezygnować z tych butów od razu? Zanim podejmiesz ostateczną decyzję, sprawdź rozwiązania, które znacznie poprawią wygodę: wkładki do sandałów, paski żelowe, poduszeczki oraz do butów nie tylko zapewniają komfort, ale także zwiększają bezpieczeństwo chodzenia. Na rynku dostępne są również wkładki przeznaczone do sandałów, dzięki czemu idealnie można je dobrać do swojego obuwia. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na ich właściwości, a następnie wybrać wkładki do sandałów, które najlepiej odpowiadają naszym wkładki do sandałów, a może paski lub poduszeczki?Wkładki żelowe mogą być używane zarówno do sandałów, jak i do innego rodzaju odsłoniętego obuwia. Amortyzują wstrząsy, dzięki czemu zwiększają komfort chodzenia. Często ich wypełnieniem są dwa rodzaje żelu: twardy żel (wspiera podbicie stopy) oraz miękki żel (zapewnia amortyzację i absorbuje wstrząsy).Porady stylistkiUbierz się jak gwiazda filmowaDzień Dobry TVNWkładki do sandałów na obcasie muszą być niewidoczne, dlatego najczęściej żelowe modele są cienkie i przezroczyste. Jednocześnie są tak skonstruowane, żeby zapobiegać ściskaniu się palców. Miękki żel zastosowany w odpowiednich miejscach zapewnia właściwą amortyzację stopy. Wkładki są antypoślizgowe i bardzo dobrze dopasowują się do żelowych wkładek do sandałów istnieją również paski żelowe. Świetnie się sprawdzą, jeśli but uwiera nas w jakimś miejscu lub ma niewygodny szew. Są cienkie i bardzo elastyczne, dzięki czemu nie uciskają stopy. Wystarczy przykleić je na spód wyściółki. Rozwiązanie to może okazać się szczególnie praktyczne w sandałach z dużą ilością pasków. Co więcej, spodoba się osobom, które noszą sandały nieco za luźne - dzięki żelowym paskom but będzie się lepiej trzymał. Warto je mieć ze sobą na imprezie, weselach czy ważnych spotkaniach, czyli wszędzie tam, gdzie mogą okazać się wybawieniem w awaryjnej rodzajem wkładek są poduszeczki żelowe, przeznaczone do umieszczenia na podbiciu stopy lub na samym czubku buta. Zapewniają amortyzację oraz chronią stopy przed uciskiem. Dzięki nim chodzenie na obcasach nie powinno być bolesne. Zapobiegają także mikrowstrząsom i mają właściwości antypoślizgowe. Podobnie jak wkładki i paski, również są przezroczyste, dlatego doskonale nadają się do wkładki do sandałów czy tylko półwkładki? Skóra jest materiałem, który dobrze przepuszcza powietrze. Jest również tworzywem naturalnym, dzięki czemu stopy nie męczą się zbytnio podczas chodzenia. Z reguły skórzane wkładki do butów mają uniwersalne zastosowanie - nadają się zarówno do tenisówek, jak i do odkrytego obuwia. Skórzane wkładki do sandałów zdecydowanie warto wkładać do butów ze sztucznej skóry. W butach wykonanych z takiego tworzywa noga nie najlepiej się układa. W rezultacie pojawiają się odparzenia, a stopy nadmiernie się pocą. Skórzane wkładki do sandałów wykonane są z bardzo cienkiego materiału, dlatego z powodzeniem można je nosić wiosną i latem. A ponieważ ich grubość wynosi niecały milimetr, nie trzeba się też obawiać, że w bucie będzie za ciasno. Skórzane wkładki wystarczy przykleić we wnętrzu buta. Gdy jeden egzemplarz się zużyje, łatwo można go wymienić na następny. Wkładki z reguły nie tracą na miękkości nawet wtedy, gdy są wilgotne. Niektóre modele zawierają dodatek węgla aktywnego, który poprawia higienę użytkowania. Gdyby się okazało, że pełne wkładki będą zbyt widoczne w sandałach, można się zdecydować na półwkładki skórzane. Dzięki nim stopa nie będzie się zsuwała, a jej nacisk na podłoże będzie łagodniejszy. Również półwkładki zapewnią odpowiednie dopasowanie obuwia do ortopedyczne dla osób z większymi problemami W przypadku osób cierpiących na różne schorzenia stóp polecane są wkładki ortopedyczne. Istnieje wiele ich rodzajów. Bardzo często mają formę elastycznej osłony na śródstopie. Mogą być wyposażone w poduszeczkę, która przeciwdziała powstawaniu nagniotków i modzeli. Zapobiega także przeciążeniom. Dzięki elastycznemu materiałowi wkładki tego typu nie przemieszczają się w butach, cały czas zapewniając stopom komfort. Wkładki ortopedyczne mogą być również wykorzystywane do sandałów, jednak przed zakupem najlepiej skonsultować się z lekarzem sposoby na niewygodne butyWarto wiedzieć, że w przypadku niewygodnych butów skórzanych można zastosować także specjalistyczny spray, czyli tzw. rozciągacz do obuwia. Spray zmiękcza i rozciąga materiał, więc można go zaaplikować w szczególnie newralgicznych miejscach, a w razie potrzeby nawet na całą wewnętrzną powierzchnię buta. Po aplikacji obuwie można od razu założyć. Preparat dobrze jest zastosować nawet dwa lub trzy razy, aż w końcu buty staną się wygodnie. Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. także:Autor:Adrian Adamczyk Źródło zdjęcia głównego: urbazon/Getty Images NOWY! Jakie buty - trekkingowe czy sandały? NOWY! Autor: Marzena | Dodano: 2010-07-21 11:27:58 Witam, Zastanawiam się nad obuwiem na trasie Porto - Santiago.. Czy buty trekkingowe (solidne Kayland\'y) zdadzą egzamin? Czy lepiej po prostu wdziać zwykłe sandały? Pozdrawiam i proszę pilnie o odpowiedź, bo w piątek już wylot do Proto. NOWY! Autor: Anka | Dodano: 2010-07-21 11:43:14 Jeżeli na lato to ja osobiście polecam solidne sandały (na dobrej, grubej podeszwie). Oprócz sandałów maiłam krótkie buty north face\'a, z gore texem, ale jak wiadomo gore tex nie dzieła w tak wysokich temperaturach. Używałam ich głównie rano, bo potem nie mogłam w nich wytrzymać. Zawsze miałam 2 pary butów. NOWY! Autor: d | Dodano: 2010-07-21 12:16:18 Iles watkow wstecz byl watek w ktorym poruszono ten temat - czesc ludzi jest za sandalami czesc za trekkingami (czesc ludzi w ogole nie moze zrozumiec jak mozna na camino chodzic w sandalach, na samycm camino tez troche na nas patrzyli dziwinie - wiekszosc ludziw wybiera buty górskie). Ja szedlem camino 3 razy i polecam sandaly - ale nie moga byc to zwykle sandaly. Najlepiej dobrej firmy (gwarancja trwalosci - przede wszytskim pasków), i na podeszwie typu wibram. Nogi oddychaja cala droge, w butach na tych tempreaturach zawsze w skarpetce sie mocno zapocą. Pozdr! NOWY! Autor: Marzena | Dodano: 2010-07-21 12:41:03 Posiadam takie sandały: i takie buty trekkingowe: Obawiam się, że sandały mogą mieć zbyt miękką podeszwę, a buty trek. będą zbyt grube.. Dylemat, a obuwie to ważna sprawa.... NOWY! Autor: e | Dodano: 2010-07-21 12:48:47 weź pod uwagę, że w sandałach ławtwiej skęcić noge gdzies w górskim terenie, łatwiej obetrzeć stopę, bo nie masz skarpety i nie wspomnę o ściegnach achillesa, które w sandałach są podatne na rózne urazy, Może na płaski teren są dobre, ale w góry polecam konkretne buty. Wiadomo, każdy ma inne preferencje, ale ja byłem 2x na camino, miałem sandały i buty trekingowe i jesli coś mi sie złego działo ze stopą, to tylko w sandałach. NOWY! Autor: Kasia F. | Dodano: 2010-07-21 13:58:30 Uniwersalna rada jest taka - bierz i sandały i buty górskie. Jeśli weźmiesz tylko sandały, a będzie deszcz? Lepiej troszkę ponosić, niż nabawić się zapalenia powięzi stopy, jak nasza koleżanka z Lublina, która poniewczasie zauważyła, że w sandałach noga jej się nie poci, ale za to bardziej boli. NOWY! Autor: d | Dodano: 2010-07-21 15:11:08 @e z tego co widziałem na camino to dopiero ludzie mieli problemy z odciskami w butach górskich. I to dopiero sie zaczyna problem jak musisz nosic buty górski na odciski. Osobiscie idac trasa francuska (3 razy) nie mialem ani jednego bombla ani obtarcia - chyba kwestia ponoszenia butow przed camino. Co do gór- nie są to aż takie podejścia żeby groziło to skręceniem kostki jakoś specjalnie bradziej niz normalnie. @ Kasia F. Nie ma nic lepszego niz sandaly na deszcz :) zamoczone skarpety, buty - to dopiero problem, nie łatwo dosuszyć a i zaśmierdzięc się mogą. Sandały sportowe włozone w calosci do wody na hiszpanskim sloncu schna w 15 minut (dosłownie) - co też umożliwa w zasadzie codzienne ich mycie po przyjściu. Nie zmienia to faktu ze oczywisci miałem trekkingi (lekkie salomona) w plecaku na wypadek chociazby gdyby mi pasek sie urwal - w ogóle 2 pary obuwia lepiej miec. NOWY! Autor: Maciej | Dodano: 2010-07-21 22:31:14 Przeszedłem Frances i Norte w trekkingowych butach i praktycznie bez problemu z bąblami, a kolega w identycznych butach miał okrpne bąble i jego kłopoty skończyły sie gdy w Burgos w Decatlonie kupił sandały (za poradą polskiej Pani Doktor przypadkowo napotkanej na ulic w Burgos). Na Fonseca kupiłem sandały firmy Lowa, (przed pielgrzymką przeszedłem w nich około 500km (również w Hiszpanii ale nad morzem) bez żadnego problemu) - bo większy upał na tej trasie i już na pierwszym etapie z Salamnki (duzo asfaltu w upale) dorobiłem się takich bąbli, że myślałem, że to koniec! Dodatkowym kłopotem były kamyki wpadające dziwnym trafem pod stopę. Ich wytrząsanie zajmowało mi sporo czasu. Na camino spotkałem wiele osób idących w sandałach i jeszcze więcej w trekkingach, a także w zwykłych adidasach. Nie ma więc żadnej reguły i tak prawdę mówiąc nie można powiedzieć co jest lepsze. To tak jak Stanisławski mawiał o przewadze świąt Wielkiej Nocy nad Bożym Narodzeniem! Pozdrawiam. Buen camino! NOWY! Autor: Kar | Dodano: 2010-07-22 08:40:32 szedłem drogą francuską , w upale i deszczu (nieraz lało cały dzień) i wsłuchiwałem się w swoje stopy. Kiedy było im za gorąco i zbyt mokro dawałem im odpocząć przez kilka kilometrów w sandałach. Etap konczyłem zawsze w butach trekongowych - niebezpieczeństwo skręcenia lub innego urazu wzrasta wraz ze zmęczeniem. Zmęczone mięśnie nie podtrzymują stopy już tak pewnie, jak na początku etapu. Po przyjściu do albergue pierwsze co robiłem to prysznic i pranie, a później pielęgnacja stóp. Stosowałem krem do stóp z łoju jelenia, o którym wyczytałem na tym forum, za co jestem wdzięczy autorowi tego postu. Stosujemy ten krem z całą rodziną do dzisiaj- nie ma lepszego kosmetyku do stóp od tego kremu (do kupienia w większych drogeriach) :). W ten sposób udało mi się przejść całe Camino bez jednego bąbla. Kiedy szedłem za długo w sandałach zaczynałem odczuwać dolegliwości w stawach skokowych i w śródstopiu-zmiana obuwia przynosiła poprawę. Wydaje mi się, że każdy z pielgrzymów wypracowuje w drodze swoją metodę poruszania się i nie ma tutaj uniwersalnych rad. Stosowałem się też do rady pielgrzyma z Brazylii, żeby rano nie brać prysznica ponieważ ma to zły wpływ na stopy. Niezbyt dobrze zrozumiałem jego uzasadnienia, ale zaufałem mu :) i od tamtej pory zrezygnowałem z tego przyzwyczajenia . Na drodze francuskiej było wiele miejsc, w których obuwie stabilizujące staw skokowy było bardzo przydatne-chociaż i w tych miejscach widziałem osoby idące tylko w sandałach. Zobaczysz co będzie dla Ciebie dobre. NOWY! Autor: marys_ | Dodano: 2010-07-22 12:41:29 Polecam w ciepłym/gorącym okresie zestaw: mocne[!!!], nie za lekkie/nie za ciężkie sandały [np. TEVA] + lekkie buty za kostkę (wcale nie muszą być stricte trekingowe - ja mimo swojego konserwatyzmu górskiego poszłam w adidasach) i bez membrany. Szybciej przemokną, ale i szybciej wyschną. Przez lata chodziłam butach z membraną i skończyłam z tym raz na zawsze.. I pamiętajcie koniecznie o rozciąganiu się przed wyruszeniem rano i po powrocie z trasy - tu nie chodzi o zwykłe zakwasy, ale o dużo poważniejsze problemy, głównie stany zapalne mięśni i ścięgien, które to niejednego eliminują, bądź przynajmniej poważnie utrudniają .. Kilka prostych ćwiczeń pomoże się przed tym chronić. A jak juz dojdzie do stanu zapalnego mięśni - olejcie maści - kupcie voltaren w tabletkach i nie omijajcie okazji, by przykładać lód [w każdym barze Was ze zrozumieniem dadzą] / moczyć nogę w zimnej wodzie. NOWY! Autor: Małgosia | Dodano: 2010-07-23 14:02:37 Wróciłam z Camino 27 czerwca 2010 - miałam świetne i stare (sprawdzone) buty górskie, ktore przez 8 lat używania nigdy nie sprawiły mi kłopotu (nawet na początku), także w gorących temperaturach (Dolomity w sierpniu, 30 stopni i więcej). Na Camino po dwóch dniach w moich butach miałam bąble straszne, na jednej nodze zresztą, walczyłam z nimi przez prawie 200 km. Po 3 dniach sporego bólu doświadczeni pielgrzymi (hospitaliera w jednym ze schronisk - 3 razy przeszla całe Camino) i młody Hiszpan, ktory szedł po raz trzeci poradzili mi, bym włożyła sandały, a buty wyrzuciła (zgodnie z zasadą : "lighten your burden"). Sandały ubrałam, ale butów nie wyrzuciłam. Dzięki sandałom skóra sie zregenerowała, a buty przydały mi się, gdy lało - w ulewnym deszczu kiepsko czułabym sie w sandałach podchodząc np pod La Faba. Buty zresztą później już też nie sprawiały mi kłopotów. Reasumując - każdy potrzebuje czego innego, trzeba spróbować. Kupiłam sandały tylko na zmianę, żeby wieczorem w butach po całym dniu nie chodzić, sandały trekkingowe z przeceny, które najpierw ważyłam (35 dag) - sprawdziły się cudnie. Grunt to byc otwartym - spróbować, co bardziej pasuje ciałku - i nie krępować się przekonaniami typu "zwichne nogę", "jak iść to tylko w butach za kostkę" czy "w butach nogi się odparzają" - lighten your burden and you make each step easier! Buen Camino! NOWY! Autor: Sławomir "Kyllyan" Marusiński | Dodano: 2010-07-24 13:08:37 Pęcherze to częściej powstają z wimy źle dobranych, lub źle założonych skarpet, niż z powodu butów. W kazdym razie, jeśli ktoś ma nadwagę, a na dodatek cały rok siedział za biurkiem, to w sandałkach nie radzę. NOWY! Autor: Tomek z Łomianek | Dodano: 2010-08-11 15:11:45 Nie ma na camino tras wymagajacyh butow gorskich..wiecn ie rozumiem za bardzo lludzi, ktorzy wybieraja przygode na camino z takimi wlasnie butami. Jak ktos sie wybira na zawrat. Swinice, Krzyzne...jasne -wysokie buty za kostke do podstawa. Moja kolezanka przeszla priomitivo w dobrych sandalch...i nie miala problemow. Na deszcz rowniez najlepsze sa sandaly bo szybko schną...natomaist przemoczenie butow za kostke....powoduje nibywale komplikacje.. NOWY! Autor: Marzena | Dodano: 2010-08-11 15:27:58 Camino już za mną, mogę więc podzielić się doświadczeniami. Zdecydowałam się wziąć sandały i adidasy (miękkie - specjalne do biegania). Butów górskich nie wzięłam, bo gdyby nie byly odpowiednie, trzeba by nosić dodatkowy ciężar na mocno dociążonych przecież plecach.. 99% trasy przeszłam w sandałach. Zdarły się nieco podeszwy ze względu na to, że mam \'nierówny\' chód. Ubierałam skarpetki (zwykłe), by uniknąć otarć. Raz ubrałam adidasy, ponieważ zamoczyłam sandały oblewając się w przydrożnym źródle (gorąco było jak w piecu przez całe 4 dni, bez deka wiatru ani kropli deszczu). Potem, od granicy hiszpańskiej, było lepiej:) No i adidasy zdecydowanie mniej wygodne - może ze względu na to, że było tak gorąco, a stopa nie miała przewiewu. Gdy tylko sandał sie wysuszył, wsunęłam je czym prędzej. Czasem było mniej wygodnie, gdy trzeba było przejść przez górkę lub po drodze pokrytej kamieniami. Skończyło się na jednym odcisku... Pozdrawiam! NOWY! Autor: Stan | Dodano: 2010-08-24 15:33:01 w bogatej kolekcji zdjęć z mojego Camino jest jedno ukazujące stojak na buty w środku albergue a na nim buty przeważnie trekkingowe w których idą swoim Camino pielgrzymi z całego świata i trudno się tam doszukać sandałków,a gdyby ktoś miał wątpliwości mogę mu takie zdjęcie wysłać,zyczę dużo zdrowego rozsądku przy doborze butów Buen Camino NOWY! Autor: marys | Dodano: 2010-08-30 00:00:16 czy kupic takie buty, (to takie rozwiązanie adidaso-sandalow) czy zwykłe sandały na paskach? kompletnie nie wiem co wybrac a we wrzesniu jade do hiszpanii na szlak.. NOWY! Autor: Magda | Dodano: 2010-08-30 08:39:29 Hej, Camino robilismy z mezem w tez we wrzesniu.... TYLKO buty trekingowe... takie do zroznicowanego terenu, ale na pewno usztywniające kostkę... ja bez takich butow napewno bym nie doszla, bo gdy nogi pokonują taki wysilek, stawy są zmeczone i wtedy bardzo latwo o zwykle przechylenie stopy na nierowności i skręcenie kostki gotowe... ja ze trzy razy bylam BARDZO wdzieczna, ze mam buty usztywniajace kostkę... poza tym czesto idzie sie po drogach gdzie sa kamienie, piach itp... do sandalow to wszystko wpada i moze ranic stopy... no i najwazniejsze.... szlismy we wrzesniu i chociaz w Aragonii i w Castylii bylo jeszcze goraco, to w Galicji prawie non stop padalo... w tach warunkach w sandalakach przepadasz... choroba gotowa... JA przeszlam Camino w butach tego typu... bardzo polecam... NOWY! Autor: Jakub | Dodano: 2010-10-12 14:11:23 Na bank trekkingowe, choćby dlatego że posłużą w wiele więcej miejsc... a co do samych modeli - na Meindl\'e są teraz b. duże obniżki - na model El Paso: mozna oszczędzić 100 zł, a buty porządne... NOWY! Autor: Alina | Dodano: 2010-10-12 14:22:22 Sandały - dobre, na dobrej podeszwie, wysłałam do Santiago. Były zbędnym balastem. Przeszłam w trekingowych AKU 1/3 Camino Frances Kocham te buty - lekkie, super wygodne. (2/3 w przyszłym roku na pewno bez sandałów). Pierwszego dnia po założeniu znów sandałów, przy wyjściu do apteki:-) stuknęłam paluchem w stopień schodów i wiadomo... gdyby stalo się to na początku, to nie doszłabym, a więc TREKINGOWE. Żadnych bąbli (zielony krem \'z jelenia"), żadnych obtarć, żadnych odcisków, żadnego wytrząsania kamyczków. Głosuję na trekingowe + klapki pod prysznic i do łażenia "po miescie" ew. leciutkie sandałki np. Teva (pianka i paseczki na pewno nie nadajace się do chodzenia po Camino) NOWY! Autor: marta | Dodano: 2010-10-12 16:54:35 Trekkingowe to mus. Jednak idąc we wrześniu niemal 600 km z 800 pokonałam w sandałach - na każdej drodze, również górskiej, kamienistej, nierównej. Ich tajemnica to sztywna podeszwa. Nie miałam za to żadnych klapek. NOWY! Autor: Peter Alex | Dodano: 2010-10-13 11:21:38 Witam, W tym roku na Norte miałem buty Meindla (model Borneo PRO MFS) i sandały Teva (model Hurricane). W pierwszych wędrowałem tylko 4 dni w sumie. Reszta nawet mimo górzystych terenów w sandałach, które sprawdziły się wyśmienicie poza jedną sprawą - nabrały brzydkiego zapachu mimo wielokrotnego czyszczenia. Dziewczyny z sandałów też miały Teva tylko, że model Pretty Rugged. Po tych doświadczeniach zdecydowanie lepsze są dla mnie sandały Source. Cenowo podobnie. Jakościowo bez różnicy, ale nie łapią tak brzydkiego zapachu. Pozdr. PA. Caminodelavida NOWY! Autor: Pacia | Dodano: 2010-10-13 17:59:56 Zdecydowanie jestem za trekkingami. Przebyłam całą drogę w niskich butach marki Salomon, na dobrej podeszwie z membraną Gore-tex... nie wyobrażam sobie iść w sandałach, chociażby dlatego, że moje (TNF) z pewnością by się nie sprawdziły, po jednym dniu zwiedzania A Corunii miałam trzy bąble... przez całą drogę żadnego. NOWY! Autor: | Dodano: 2010-10-15 11:48:17 Ja również jestem za trekkingami:) Przeszłam 100% drogi w butach marki Lowa, do tego porządne skarpety z coolmaxem i polecany tu już wielokrotnie "jeleni krem" (ja używałam czerwonego) codziennie rano i wieczorem - przez całe (prawie) 900 km miałam może jeden maleńki pechęrz... za gorąco też mi nie było jakoś specjalnie, za to kostka usztywniona, gruba podeszwa... nawet jeśli nie idzie się w wysokich górach to drogi na Camino są najczęściej bardzo kamieniste. Ale oczywiście widziałam też mnóstwo ludzi idących w zwykłych adidasach bądź sandałach. NOWY! Autor: maciej | Dodano: 2010-10-20 10:50:26 Buty uniwersalne które sprawdzają się zawsze to Salomon 3D-ultra Co do typowych trekingów jak widzieliście na trasie wiele osób je wyrzucało.... NOWY! Autor: Mikołaj | Dodano: 2010-10-20 17:11:39 Ja całe Camino (od St Jean) przeszedłem w trekkingowych alpinus gurkha - polecam, bardzo wygodne i wytrzymałe buy! W okolicach burgos wprawdzie rozkleiła mi się delikatnie podeszwa, ale do samego Santiago wytrzymały. Nie było mi za ciężko, nie było mi za gorąco. Co do sandałów, wiem (sam takich spotkałem :) ) że są ludzie, którzy robią całe Camino tylko w nich (mowa o Camino Frances), zwłaszcza że z czystko technicznego punktu widzenia tylko Pireneje i odcinek pomiędzy Ponferradą a O Cebreiro może w jakiś sposób być niebezpieczny dla źle obutej nogi. Zatem bierz co chcesz, grunt to iść! Buen Camino! NOWY! Autor: wędrowniczek | Dodano: 2010-10-21 13:14:24 Ja przeszedłem całe Primitivo w dobrych sandałach (Teva). A buty spędziły 90% czasu w plecaku. Tylko czasami kamyczki trzeba było wytrzepywać :) I wbrew niektórym opiniom o trudności Camino Primitivo, uważam że jest o wiele łatwiejsze niż chodzenie na przykład po naszych Beskidach czy Gorcach. Pozdrawiam! NOWY! Autor: Sonia | Dodano: 2010-10-21 17:59:34 Ja przeszłam droge portugalska w butach firmy ASICS do biegania po ze zapłaciłam za nie prawie 450 zł, ale sie tego skarpetki tez do krem do stóp,odpowiednie skarpetki,buty i na otarć,pęcherzy nie na zwiedzanie miasta ubierałam jak butów nie zniszcze to posłużą jeszcze na następny rok na 2 camino.:) NOWY! Autor: pielgrzym | Dodano: 2010-10-23 13:23:57 Buty Salomon X3d -ultra najlepsze buty jakie w życiu spotkałem. Lekkie buty bardzo dobrze dopasowane do nogi mają pod sobą sandały i buty trekingowe, noga przez cały czas oddycha (fantastyczne wkładki oraz budowa sprawia,że nigdy nie mam uczucia mokrych stóp) kiedy pada deszcz buty bardzo szybko schną(ale te bez gore-texu, inaczej mamy małą kapsułę, a do tego są tańsze). Przez całe camino francuskie+finisterre+muxia nie miałem żadnego pechęrza odcisku itd. itp. Buty przeszły ok 1000km i jestem przekonany że jeszcze z 3razy tyle mógłbym z nimi przejść. Dobry efekt to buty i naprawdę dobre skarpetki:) NOWY! Autor: kuba | Dodano: 2010-10-25 00:15:06 ja przeszedlem norte w sandalach za 40zl i gitara... nie ma sensu przeplacac NOWY! Autor: ASIA | Dodano: 2017-04-24 13:35:55 Można także połączyć te dwa typy obuwia i kupić sandały trekkingowe . Sprawdzą się w cięższych warunkach terenowych i nie będą "tak grzać", jak zwyczajen trekkingi. NOWY! Autor: Edyta | Dodano: 2017-04-25 12:42:48 Pewnie to zależy od stop jakie mamy. Ja zawsze mam (niestety bomble). Uważam, że najwygodniej w upały (lipiec/sierpień) idzie się w tregingowych niskich butach, które mają siateczkę z wierzchu przewiewną, stabilną podeszwę, dobrze przyczepną. W sandałach trekigowcyh ecco szlam część trasy portugalskiej, ale niestety poleciala mi kostka. Osobiście w tym roku wybieram buty A wybieram sie początek sierpnia z Lizbony. Buty w/w przetestuję w weekend majowy, na polskiej trasie Camino. NOWY! Autor: Edyta | Dodano: 2017-04-25 12:46:42 * oczywiście bąble NOWY! Autor: Burlador | Dodano: 2017-04-25 15:35:07 Wyluzuj Edytko, czy bomble czy bąble... dokuczają jednakowo :) Życzę dobrego camino, bez tych dodatków. Burlador NOWY! Autor: Edyta | Dodano: 2017-04-25 15:46:43 Niestety taka u mnie przypadlosc, ale nie zniecheca mmie to caminowania NOWY! Autor: hlin | Dodano: 2017-04-25 18:13:43 Edyto, jakiś czas temu opisałem prosty i niezawodny sposób na zapobieganie pęcherzom przy pomocy taśmy kinezjologicznej. Może spróbuj, lepiej zapobiegać niż leczyć :) Pozdrawiam m. NOWY! Autor: Dominika, Ala, 2xOla, Eugenia, Kasia | Dodano: 2017-04-25 18:21:54 @hlin a możesz podać tę receptę raz jeszcze? ;) NOWY! Autor: hlin | Dodano: 2017-04-25 18:56:53 @ Bąblowcy Oczywiście. Podkreślę jednak, że sprawdziła się to u mnie i u kazdego leczonego przeze mnie pielgrzyma, choć w tym drugim wypadku przebieg miał różną długość - zaleznie od genezy pęcherzy. Od początku : się, że buty są wystarczająco luźne, ale nie ZA luźne. Stopa puchnie po marszu i rozciąga. Straciłem paznoknie w butach o dwa numery większych i do dziś moja stopa ma numer 46 choć ruszałem z 44! 2. Jeśli macie wkładki w butach upewnijcie się, że nie mają wysokiego rantu za piętą - na rancie pięty często powstają pęcherze, ponieważ plecak powoduje zapadanie się stopy we wkładce. Na francuskim camino jest tyle twardego podłoża, że naprawdę może stanowic to klopot. powinna być możliwie śliska - z materiału lub skóry - nagrzewanie się wkładki pod wpływem długotrwałego marszu lubi powodować pęcherze podłużne - wzdłuż łuku podbicia - wyglądają źle, ale łatwo się je leczy. 4 Zapobieganie : polecam zakup taśmy kinezjologicznej NASARA - nie jestem przedstawicielem handlowym tej firmy, ale sprawdziłęm kilka rodzajów i ta jest naprawdę najlepsza. Można ją dostac na allegro i to w niedużych pieniądzach. Taśma od wewnętrznej strony ma podziałkę co 5 cm. Odcinacie trzy odcinki na każdą stopę : zależnie od wielkości waszych stóp potrzebujecie odcinka około 17 cm, jednego 15 i jednego 12,5 cm na każda ze stóp. Te długości mogą się róznić, dopasujcie do swoich stóp. odetnijcie każdy różek na każdym z odcinków - tak by był lekko zaokrąglony - to zapobiega zadzieraniu się plastrów. 6. Najdłuższy plaster przyklejacie rozpoczynając na wierzchu stopy w okolicy połączenia małego i serdecznego palca, dalej na spodzie stopy, poniżej linii palców. Koniec taśmy powinien znaleźć się na wierzchu stopy w okolicy palucha. Za wszelką cenę unikajcie zmarszczek. taśma jest rozciągliwa i elastyczna, ale klejąc na stopie nie naciągajcie jej możliwie wcale. Kiedy stopa się spoci plaster nie ściągnie się.. Plaster jest też wodoodporny, może wytrwać na stopie nawet trzy dni, włączając codzienne prysznice. Osobiście wolę kleić co dzień świeże. Jest to istotna cecha (wodoodporność) bo stopa w marszu sucha nie jest. 7. Średni plaster przyklejacie pod piętą, w okolicy podbicia i naklejacie wzdłuż ścięgna achillesa. Naklejcie tak wysoko, by minąc piętkę buta. To samo co poprzednio - nie naciągajcie plastra!. Najkrótszy plaster kleicie dokładnie w poprzek średniego. Kolejność jest ważna, ponieważ zakładając skarpetkę nie ściągniecie ich przypadkiem. Ostatni plaster należy tak przykleić, aby objął boki pięty - wysokość jest zalezna od waszych preferencji, ale ja zwykle kleję do wystających kostek. 8. Taśma jest termoaktywna - klej potrzebuje się rozgrzać aby został aktywowany. Dajcie sobie chwilę czasu po oklejeniu - okolo 5-10 minut gładząc w tym czasie wzdłuż linii klejenia to przyspieszy i wzmocni klejenie. Skarpety nakładajcie dopiero po tym czasie. To naprawdę ma znaczenie. 9. Nie kremujcie stóp przed naklejaniem plastrów - natłuszczenie skóry wyklucza użycie taśmy. Kremy zasypki itp są dobre po marszu, nie przed. 10. nie wim kiedy ruszacie, ale kupcie trzy rolki : jedną aby poćwiczyć, druga dla siebie, trzecią dla tych którzy nie wiedzą, że tak można. jesli trafi wam się pęcherz : mnie osobiście trafiły się dwa - pierwszego i istatniego dnia wędrówki - w obu wypadkach szedłem wówczas bez plastrów - pierwszego dnia zaspałem, a szedłem z przyjaciółmi, ostatniego - zabrakło mi taśmy, zużytej na inne pielgrzymie nogi, a sądzilem, ze moje już sa przyzwyczajone - myliłem się, złapałem mały niewinny kamyk i nie chciałem zwalniać. 34 dni - od Burgos z zapaleniem ścięgien i na proszkach, ale bez żadnego pęcherza. ten złapany pierwszego dnia wyleczyłem w trzy dni : rozciąłem go, nie nakłułem (ważne), osuszyłem gencjaną (boli jak cholera, ale działa cuda - uwaga, włosi lubią mdleć, jak się ich tak opatruje, mięczaki :) ) Rano naklejacie plaster WODOODPORNY żaden inny! Na plaster kawałek taśmy kinezjologicznej. Działa w 100% 12. taśmę kupcie w Polsce - kosztuje 22 złote (dwa lata temu była po 10-12) w Hiszpanii jest dwa razy droższa, gorsza i grubsza. Nie nadaje się. Tu macie link do przykładowej aukcji - ja najbardziej chwalę sobie beżową. Poćwiczcie zanim ruszycie na szlak. 13. Powodzenia i buen camino m. NOWY! Autor: Edyta | Dodano: 2017-04-26 08:46:05 Dziekuję :) pozdrawiam NOWY! Autor: Stary_Człowiek | Dodano: 2017-12-31 13:13:52 Ja bym się raczej zdecydował na trekkingowe - po prostu przejrzałbym np. tutaj , jakie są obecnie buty tego typu dostępne na rynku i wybrałbym coś dla siebie. Sandały dla mnie zdecydowanie odpadają, zbyt łatwo wpadają do nich kamienie, no i pasek może się zerwać. NOWY! Autor: Sławek z Gdańska | Dodano: 2018-01-01 20:28:22 Ani trekkingowe ani sandały. Sandały łapią piasek. Trekingowe ciężkie i nie oddychaja. Dla mnie najlepsze lekkie buty do biegania z grubszą podeszwą. Takie do biegania po górach. Bez gore texu. Jak idzie się w okresie letnim male prawdopodobieństwo deszczu a duże temperatury. I ważne skarpety NOWY! Autor: Pielgrz | Dodano: 2018-01-01 21:37:25 Sławku a mógłbyś polecić jakichś konkretne marki i modele takich butów do biegania z grubą podeszwą, jakich Ty używasz albo używałeś? Dzięki za odpowiedź. NOWY! Autor: Zbyszek | Dodano: 2018-01-01 23:21:31 w temacie butów zgadzam się w 100% że buty do biegania to idealne obuwie (dla mnie), mam za sobą Camino Frances (przełom sierpnia i września 2016) - buty Asics Kayano 20, teraz są już nowsze modele tego buta oraz Camino del Norte (listopad 2017) - buty New Balance 1080 ... podczas obu wypraw miałem w plecaku zapasowe niskie buty trekingowe (na Frances Salewa a na del Norte Mammut) nie użyłem ich ani raz ... na przyszły rok planuję następne camino i już z pewnością nie wezmę obuwia trekingowego :-) ... pozdrawiam .Z NOWY! Autor: Migotkaa | Dodano: 2018-06-13 11:27:29 Jak widać co osoba to inne preferencję, moim zdaniem lepsze będą dobre sportowe buty, popatrz tutaj i wybierz coś najlepiej markowego, jeśli chcesz koniecznie trekkingowe lub sandały to też znajdziesz w Deichmannie. NOWY! Autor: dzida | Dodano: 2018-06-14 21:54:37 Przeszłem camino trzy razy ,czwarty czeka ,ruszam pod koniec sie bąbli wystepują zawsze w pierwszym etapie marszu .Poczatek to "ortopedia" Idę w Salomonach z orginalna wkladką firma z obuwie od dawna Zawsze rano stopy smaruję kremem .Kazde buty trekingowe biją sandaly. WOJSKO W SANDAŁACH NIE CHODZI !!!!!!! NOWY! Autor: Artur | Dodano: 2018-06-14 22:03:20 A ja twierdzę że legiony rzymskie chodziły szlakiem Via de La Plata właśnie w sandałach! Poza tym jakie ze mnie wojsko, ja jestem jak gołąbek pokoju, na żadną wojnę nie idę. Nie mam nawet dzidy :-) Dlatego w lecie w sandałach..... a na wiosnę i na jesieni, niekoniecznie NOWY! Autor: Grzesiek | Dodano: 2018-06-14 23:44:13 Odpowiadając na pytanie z tematu: To zależy jaka trasa i jaka pora roku. Mój wybór padł na podejściówki Salomona XUltra GTX (niskie) ponieważ szedłem del Norte i Primitivo w maju. Rozchodzone w ubiegłym roku po polskich górach (ok. 300km). Gore spełnił swój obowiazek na deszczowym i błotnym początku (choć momentami przy głębszym błotku żałowałem, że nie miałem wersji do kostki). Sprawdziły się też na asfalcie (dały radę z amortyzacją) i upały (ale to raczej zasługa skarpet). Przeszedłem niespełna 1000 km i nie miałem ani jednego bąbla. Nie wiem na ile brak odcisków na stopach to zasługa butów, czy może również skarpet (Salomon quest, outpath, sense pro) z technologią Nanoglide (zapobiegającą powstawaniu pęcherzy). Ostatecznie cholewka butów pękła na zgięciu stopy (jakieś 170 km przed Santiago), ale otrzymałem nową parę w ramach reklamacji i za rok zapewne zabiorę je na kolejne camino. Dobrym wyborem są też sandały firmy Kean (taki zabudowany model z odkrytą piętą)- widziałem wielu pielgrzymów w tych butach. Sprawdzają się nawet na deszczu - stopa co prawda moknie, ale znakomita wentylacja powoduje szybkie schnięcie. Oczywiście do tych sandałów należy założyć skarpety w celu uniknięcia obtarć. Według mnie nie ma idealnej recepty na dobór butów - jeśli ktoś jest w miarę aktywny i sporo się rusza, to bedzie wiedział w czym iść. Ja ze swoim wyborem wstrzeliłem się w dziesiątkę. NOWY! Autor: Beata | Dodano: 2018-06-15 06:37:31 Zależy od preferencji. Moi znajomi wybierali sandały, ja bym w sandałych raczej nie doszła, w trekkingowych było mi bardzo wygodnie. O tym i o paru innych rzeczach opowiadam w Vademecum Pielgrzyma na YouTube :) NOWY! Autor: BEATA | Dodano: 2018-06-15 08:32:08 BUTY ,DLA KAŻDEGO INDYWIDUALNA POLECAM LEKKIE BUTY SPORTOWE LUB DO OTARĆ,BEZ BĄBLI ,ZDAŁY EGZAMIN. NOWY! Autor: sjepty | Dodano: 2019-12-11 09:14:29 Ja w trasę zdecydowanie bardziej wolę ruszać w butach trekkingowych. obecnie posiadam ten model i spisują się bardzo dobrze zarówno na płaskim terenie jak i podczas podejsc. no i są lekkie, to duży plus NOWY! Autor: but trekkingowy | Dodano: 2019-12-11 13:08:51 zaprezentowany modek to raczej pólbuty pozostające bez związku z butami trekkingowymi czyli tymi poza kostkę NOWY! Autor: Gosia | Dodano: 2019-12-11 15:13:57 Coś pomyliłeś (-aś), buty trekkingowe wcale nie muszą być za kostkę. Mogą być niskie, lub wysokie, bo w takich butach nie chodzi o to czy sięgają do kostki czy poza kostkę. Moim zdaniem na Camino dobrze mieć buty trekkingowe niskie i sandały trekkingowe, gdy się już jest na noclegu i np. zwiedza okolicę, lub idzie po zakupy, na obiad itp. Chodzi o to aby stopa i odpoczęła i przewietrzyła się.

za luźne paski w sandałach